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こんにちは、寝てもなかなか疲れがとれないイツキ（@saigalog）です。
特に最近では家にいることが多く、1日の生活にメリハリがないことを感じています。
デスクワークで頭は疲れているものの、運動不足なので体は疲れず夜なかなか寝付けない。
そんな私と同じような悩みを抱えている方にうってつけなのが、今回レビューするムーンムーンの「トトノエライト」。
特徴的なのは日没後の色と明るさを再現した赤い光。
寝る前のナイトルーティンに「トトノエライト」の赤い光を加えることで、体の睡眠スイッチが入りやすくなります。
朝は最大20,000ルクスの白く強い光でスッキリと目覚めることができます。
スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすいのも嬉しいところ。
本記事ではそんな睡眠リズムをトトノエる照明器具「トトノエライト」について詳しくレビューしていきます！
公式サイト
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au PAY マーケット※この記事はメーカー様より製品をご提供いただき、作成しております。
「トトノエライト」の外箱は、ダンボールのような素材でできたシンプルなデザインです。
裏面には製品の仕様が記載されています。
表面を扉のように開けると左側に製品が収納され、右側にカンタンな使い方が記載されています。
同梱物として以下のものが入っています。
- トトノエライト本体
- ACアダプター
- 取扱説明書
ACアダプターの長さは約150 cmで、側面には仕様が記載されています。
Model No:UW310-0520
I/P:AC 100V 50/60Hz 22VA
O/P:DC 5V 2A
ムーンムーンの「トトノエライト」は赤い光で睡眠をうながし、白い光で目覚めて生活リズムを整えることができるスマホアプリ対応の睡眠リズム照明です。
「トトノエライト」の主な特徴は9つ。
- サンライズ
ゆっくりと光が強まる目覚まし機能 - エナジーライト
ワンタッチで好きなときに点灯 - サンセット
ゆっくりと光が弱まるスリープタイマー - 明るさ調整
3段階の強さから選べる - 角度調節
スタンドを180度自由に調節 - サンダースヌーズ
激しい光の点滅で二度寝を防ぐ - アラーム音
ON／OFF可能 寝坊が心配な人に - 完全消灯
スイッチや時刻表示の消灯が選べる - 外部連携
専用アプリや無線LANと接続
本体のスペックは以下のとおり。
モバイルは左スライドで全表示| 製品名 | トトノエライト |
| 本体サイズ | 101 × 101 × 27 (mm) |
| 重さ | 167 g |
| 消費電力 | 最大10W |
| 最大定格 | 5V 2A |
| LED耐用年数 | 約3万時間 |
| 素材 | PC樹脂、真鍮（無電解ニッケルメッキ表面処理）、SUS、シリコンチューブ |
| 電源 | ACアダプター Input：100V 50/60Hz Output：5V 2A |
| 取り付け部ネジ穴規格 | UNIC1/4インチ |
| 無線LAN | 準拠規格：IEEE2.11 b/g/n 使用周波数帯域：2.4GHz セキュリティー：WPA/WPA2-Personal |
外観
「トトノエライト」の外装はPC樹脂でできており、ライト部の白で側面がグレーのツートーンカラーです。
イツキ上部は光点灯部で下部は時計表示部になっています。
カラーバリエーションは今回レビューしている「グレー」をあわせて全3色。
- アイボリー
- ベージュ
- グレー
上部側面には各種ボタンが並んだスイッチ部があります。
左から順に…
- スリープモードボタン
短押しすると時計表示部とスイッチ部ランプが点灯／消灯します。 - 目覚ましボタン
おはようアラームON／OFFの切り替えやおはようアラームの時間を設定することができます。 - センターボタン
【通常】
短押し：赤 点灯／消灯
長押し：白 点灯／消灯
【おはようアラーム点灯時】
短押し：一時消灯
長押し：完全消灯 - 時計ボタン
長押しで時刻設定を開始します。 - アラーム音ボタン
おはようアラーム作動時のアラーム音のON／OFFを切り替えます。
右側面には電源ポートがあり、ACアダプターを電源に接続して使います。
イツキコンパクト＆軽量なので、もしバッテリーが搭載されていれば携帯性も完璧！と感じてしまいました。
下部側面にはネジ穴があり、UNC1/4インチのネジに対応しているので三脚などに固定して設置できます。
裏面にはペアリング認証ボタンと可動スタンドがあり、可動スタンドを上にあげると技適マークが記載されたラベルが貼られています。
可動スタンドは約180度の角度まで調節できます。
用途やシーンに応じて自由に調整して設置できます。
また可動スタンドの上部には穴があるので、ピンフックなどを利用して壁掛けすることも可能です。
センターボタンを短押しすると、赤色LEDを2段階の明るさで点灯できます、
弱 
強
またセンターボタンを長押しすると白色LEDが点灯し、こちらは3段階の明るさで調光できます。
弱 
中 
強
イツキカメラが光量を自動調節してしまうので写真ではわかりにくいですが、実際にはちゃんと明るさが変わっています。
下の360度回転画像は、左右にスワイプ（ドラッグ）することで製品を回転させて見られます。
サイズ・重量
「トトノエライト」のサイズは101 × 101 mmです。
厚さは27 mm。
スマホ（iPhone 13 Pro）と比較するとこんな感じのサイズ感。
手のひらサイズでコンパクトです。
重さは167 gでした。
機能
「トトノエライト」は赤い光で寝る前の睡眠環境を整えて、ぐっすり眠ることで翌日のパフォーマンスを最大化してくれる睡眠リズム照明です。
赤い光は赤ちゃんの眠るためのルーティンに最適です。
ナメコ下の子が赤ちゃんのときにぜひ使ってみたかった～。
朝に弱い子どもの生活リズムを整えて、起きる時間をコントールするのにも便利です。
イツキわが家の子どもに1週間使ってみてもらったところ、夜中に起きてしまう回数が激減しました！
気づいたら寝ちゃう感じ…かな笑。
妊婦さんの生活リズムを光で整えれば、生まれてくる赤ちゃんの生活リズムも整いやすくなります。
朝を促す白色LEDで昼間活動的に過ごし、夜へとつながる赤色LEDでおやすみ準備をONにします。
光を顔に当て目覚めを促すには最低でも2,500ルクス以上が必要だと言われており、「トトノエライト」では3,300ルクス以上の光を当てることが可能です。
イツキ眩しいと感じる強い光ですが、肌の害となる紫外線はほとんど出さないので安心して使えます♪
専用のスマホアプリ「トトノエライト」と連携すれば、目覚まし時計を始めとした各種設定や便利な機能が使えます。
「トトノエライト」アプリで画面を上下にスクロールするだけで、LEDの色や明るさを調光できます。
無線LAN（Wi-Fi）の情報を入力して接続できます。
イツキ無線LAN接続すると、時刻の自動調整やファームウェアのアップデートができるようになります。
本体表示設定では各種LEDの自動消灯時間や、時計時の表示形式の変更、時計表示・スイッチ部ランプのON／OFFを設定できます。
アプリ表示設定では背景色や表示言語、調光ガイド表示のON／OFFを設定できます。
アプリでもおはようアラームの詳細を設定できます。
イツキおはようアラームの設定は本体のみでもできますが、アプリのほうがわかりやすいので重宝しています！
おやすみナビを設定すると指定した時刻に通知が届きます。
イツキ個人的には通知ではなく赤いLEDを点灯してくれると嬉しかったかも…！
お風呂ナビを開始するとヒーリングミュージックが流れ、終了後におやすみナビを通知してくれます。
本記事では「【トトノエライト レビュー】赤と白のLEDで生活を整える！スマホアプリ対応の目覚まし機能つき睡眠リズム照明」について書きました。
価格は3万円前後と少し値は張りますが、人生の1/3を占める睡眠の質を上げられると考えれば十分に検討の余地はあるのではないでしょうか。
睡眠不足に悩んでいる方、生活リズムがなんとなく乱れがちだと感じている方はぜひ「トトノエライト」をチェックしてみてはいかがでしょうか。
