体組成計– tag –

こんにちは、健康はなによりの財産だと痛感しているイツキ（@saigalog）です。 フリーランスになってからサラリーマン時代より働くことへの情熱が盛り上がっている最近の私ですが、それに比例してストレスやプレッシャーの強さを双肩に感じている毎日。 解...

こんにちは、妻のダイエットを応援しているイツキ（@saigalog）です。 私の妻なめこ（@e_slat_nameko）さんは、ハイテクダイエッターとしてブログを中心にダイエット情報の発信者として活動しています。 そんな妻のダイエット活動を横で見ていて思うのが「...

こんにちは、最近標準体型に戻ったイツキ（@saigalog）です。 特にダイエットを決意したわけでもなく、主食を玄米に変えたのと単純に食が細くなったせいで一番重かったときよりいつの間にか10kg痩せていたことに気づいた私。 本当に“気づいたら”だったので...

こんにちは、最近特に体の健康状態が気になるイツキ（@saigalog）です。 健康や体調の管理は大人のたしなみ。 しかし、体の状態が今現在どうなっているのかは自分の感覚だけではなかなかわかりません。 体重や体脂肪率、BMIといった基本的なものから基礎代...

こんにちは、独身時代の体重計を10年以上使い続けてきたイツキ（@saigalog）です。 体重計と言えば健康を管理する上で欠かせないツールですが、基本的にヘビーユーズすることはないため壊れにくく、なかなか買い換えるタイミングがない人も多いのではない...