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こんにちは、最近標準体型に戻ったイツキ（@saigalog）です。 特にダイエットを決意したわけでもなく、主食を玄米に変えたのと単純に食が細くなったせいで一番重かったときよりいつの間にか10kg痩せていたことに気づいた私。 本当に“気づいたら”だったので...